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Adicionalmente, esta forma de comunicación contribuye al ampliación de la autoconfianza, al permitir que las personas se sientan cómodas expresando su voz y sus deseos sin miedo a ser rechazadas o malinterpretadas.

Asimismo siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está satisfecho de obviedades y ejemplos manidos.

Es un buen tomo para percibir en la mañanas, no aporta cero nuevo, pero lo q si aporta es mucho sentido comun

Se trata de una modo de expresar ideas y emociones en las que se investigación el consenso y se adopta una posición que previene la aparición de conflictos innecesarios.

El Equipo Editorial de lifeder.com está formado por especialistas de las distintas disciplinas que se tratan y por revisores encargados de afirmar la exactitud y certeza de la información publicada. Última estampación el 5 de enero de 2023.

Las personas agresivas o pasivas tienden a comunicar lo que les molesta dando rodeos. Incluso hacen peticiones dando rodeos. A la vez, pueden utilizar afirmaciones o peticiones para atacar o hacer preguntas, con ataques personales incluidos.

Los seres humanos tendemos a evitar los riesgos porque creemos que nos here puede ir mal. Pero no podemos permitir que una fobia o alguna otra forma de esclavitud mental (miedos, ansiedad) nos gane.

Pensemos que lo opuesto a la confianza es el miedo y que en ese túnel, casi nada entra la candil. Luego, pocos estados psicoemocionales son tan catárticos y necesarios a su vez cómo este concepto.

Ejemplos de comunicación asertiva pueden ser el caso de un padre que le dice a su hijo que podría sacar mejores notas en la escuela y le señala que está desilusionado, o un empleado que comunica no estar conforme con sus condiciones de trabajo y pide negociar una prosperidad de su situación.

Tener control sobre sus impulsos e ira. No significa que reprime sus emociones, sino que las puede controlar y expresarlas de modo adecuada.

Calma emocional nos propone confesar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, vigorizar la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la energía.

Autoayuda. Para mi no fue muy útil puesto que los temas mencionados los conozco desde otro punto de apariencia más profundo.